কেভিটি আছে কিনা জানার উপায়

দাঁতের কেভিটি সনাক্তকরণ একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া, যা দাঁতের ক্ষয় লক্ষণের উপর ভিত্তি করে করা হয়। আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় ৩০ শতাংশের দাঁতে কেভিটি রয়েছে, যা সিন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (CDC) অনুযায়ী চিকিৎসা হয়নি।

কেভিটি সাধারণত সব বয়সের মানুষের মধ্যে দেখা যায়, যদিও বাচ্চাদের মধ্যে এটি বেশি প্রচলিত। প্রাপ্তবয়স্কদেরও কেভিটি হতে পারে, বিশেষ করে যখন মাড়ি দাঁত থেকে সরে যায়। দাঁতে কেভিটি সনাক্তকরণ এবং দাঁতের স্বাস্থ্য টিপস জানতে হলে আমাদের বেশ কিছু লক্ষণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, যেমন দাঁতে ব্যথা, দাঁতের উপর চুনাপাথরের মত স্তর পড়া, এবং দাঁতে কালো বা বাদামী দাগ।

কেভিটি কি?

কেভিটি, যেটি দাঁতের গহ্বর নামেও পরিচিত, হল দাঁতের পৃষ্ঠের ছোট ছোট ক্ষুদ্র ক্ষয়স্থিতি যা ব্যাকটেরিয়ার অত্যধিক বৃদ্ধি এবং অ্যাসিডের দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই অবস্থায় দাঁতের ক্ষয় ঘটে এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

মৌখিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য কেভিটি সম্পর্কে জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতের গহ্বর যদি সময়মতো শনাক্ত এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি দাঁতের ক্ষয় ঘটাতে পারে এবং অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কেভিটিগুলি বিশ্বব্যাপী সর্বাধিক সাধারণ মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা। পরিস্থিতি অনুযায়ী, দাঁতে দাঁতের গহ্বর দেখা দিলে তখনই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কেভিটি সাধারণত অনুসরণ করে:

• আতিশয় ব্যথা
• দাঁতে কালো বা বাদামী দাগ
• দাঁতে গর্ত বা ফাঁক সৃষ্টি

এনাটমির বিভাগ অনুযায়ী, এটি মূলত দাঁতের ক্ষয়ের একটি স্থান যা দেহের অন্য অংশের গহ্বরের মতো অন্যতম। এই কারণে, এটি একটি স্পেস হিসেবে কাজ করে এবং ধ্বংসাত্মক দায়ভার প্রদান করতে পারে। জাতীয় OAC চিনেঙ signage এবং OAC প্রধিকারীর অংশগ্রহণ করার সুযোগও ক্যাভিটির গুরুত্বের উপর আলোকপাত করে।

কেভিটির মুখ্য কারণগুলো হলো:

1. দাঁতের সঠিক যত্নের অভাব
2. অতিরিক্ত এবং অপরিমেয় চিনিসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ
3. অনিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা

মৌখিক স্বাস্থ্যের ভালো রাখতে উপদেশ দেয়া হয় নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে পর্যাপ্ত দাঁত ব্রাশ করা এবং মুখ পরিষ্কার রাখা।

সুতরাং, কেভিটি সম্পর্কিত মৌলিক জ্ঞান এবং দাঁতের স্বাস্থ্যের উপর এর প্রভাব বোঝা অত্যন্ত জরুরি।

কেভিটির লক্ষণ

কেভিটি হল দাঁতের অন্যতম সাধারণ সমস্যা, যা দাঁতের ব্যথা এবং দাঁতের দাগ সহ বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত হয়। দাঁতের সমস্যার কারণে ব্যথা এবং দাগ সৃষ্টি হতে পারে, যা সময়মতো নির্ণয় এবং চিকিৎসার প্রয়োজন।

দাঁতে ব্যথা

দাঁতের ব্যথা হল কেভিটির অন্যতম প্রধান লক্ষণ। দাঁতের ভেতরে ক্ষয় ধীরে ধীরে গভীর হলে, দাঁতের ব্যথা তীব্র হয় এবং বিপাকীয় সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ব্যথা মূলত দাঁতের স্নায়ুতে প্রদাহ সৃষ্টি হলে অনুভূত হয়। এটি দাঁতের সমস্যা এবং তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার প্রয়োজনের সূচক।

দাঁতে কালো বা বাদামী দাগ

কেভিটির আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হলো দাঁতে কালো বা বাদামী দাগ। দাঁতের ক্ষয় সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পেলে এই দাগ পড়ে, যা আমাদের দাঁতের সমস্যা নির্দেশ করে। দাঁতের অপ্রাকৃত রঙ পরিবর্তন লক্ষ করলেই ডেন্টিস্টের শরণাপন্ন হওয়া উচিত, কারণ এটি কেভিটির সূচনা হতে পারে।

কেন কেভিটি হয়?

কেভিটি বা দাঁতের গর্তের প্রধান কারণ হলো মুখের ব্যাকটেরিয়া এবং অপরিষ্কার দাঁত। দাঁতের ক্ষয়ের কারণ হিসেবে মুখের ব্যাকটেরিয়া খাদ্যাংশের সাথে একত্রিত হয়ে অ্যাসিড তৈরি করে, যা দাঁতের এনামেলকে ক্ষয় করে।

যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসের মতে, প্রতি ৯০ গর্ভবতীর মধ্যে একজনের বেলায় জরায়ুর বাইরে ভ্রুণ জন্ম নেয়, এবং প্রতি বছর প্রায় ১১ হাজার গর্ভবতীর বেলায় এক্টোপিক প্রেগনেন্সির ঘটনা ঘটে।

কেভিটির উৎপাদনের বিশেষ কিছু কারণ আছে:

1. মুখের ব্যাকটেরিয়া খাদ্যাংশের সাথে মিশে দাঁতের এনামেলকে আক্রমণ করে।
2. অনেক সময় ধরে খাবার দাঁতে আটকে থাকলে ব্যাকটেরিয়ার কার্যক্রম বেড়ে যায়।
3. অ্যাসিডিক খাবার, সোডা, মিষ্টি পানীয় এবং অপরিষ্কার দাঁত কেভিটির ঝুঁকি বাড়ায়।

কেভিটি প্রতিরোধ করতে হলে নিয়মিত দাঁতের যত্ন নেওয়া, সঠিক সময়ে দাঁত পরিষ্কার করা এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাস মেনে চলা জরুরী।

কেভিটি নির্ধারণের ঘরোয়া পরীক্ষা

কেভিটি নির্ধারণের জন্য ঘরোয়া পরীক্ষাগুলি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়, কারণ এগুলো দ্বারা দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং দাঁতের কোন অবস্থা রয়েছে তা বোঝা যায়। কিছু সহজ পরীক্ষা দ্বারা কেভিটি নির্ধারণ করা সম্ভব।

দাঁতে ব্যথা চাপা

দাঁতে চাপ দিয়ে ব্যথার মাত্রা সূচক হতে পারে দাঁতের ক্ষয়ের। আপনি যদি দাঁতের ওপর মৃদু চাপ দেন এবং ব্যথা অনুভব করেন, তবে এটি দাঁতের ব্যথা পরীক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হতে পারে। বিশেষত, যখন খাবার চিবানোর সময় ব্যথা বাড়ে, এটি ইঙ্গিত করতে পারে দাঁতে সৃষ্ট কেভিটির।

ঠান্ডা বা গরম খাবারে সংবেদনশীলতা

এছাড়া, ঠান্ডা বা গরম খাবার বা পানীয় গ্রহণ করলে দাঁতের সংবেদনশীলতা অনুভব করা আরেকটি সাধারণ লক্ষণ। আপনি যদি কফি বা আইস ক্রিম খাওয়ার সময় দাঁতের সংবেদনশীলতা অনুভব করেন, তাহলে এটা দাঁতের ক্ষয়ের লাক্ষণিক হতে পারে। স্বাভাবিক দাঁতের যত্নের পাশাপাশি বাড়িতে দাঁতের যত্ন অব্যাহত রাখতে পারবেন।

জেনে রাখা ভাল যে দাঁতের সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলো দাঁতের সংকটময় অবস্থার সূচনা হতে পারে। তাই ঘরোয়া পরীক্ষাগুলো দ্বারা প্রাথমিক ধারণা পাওয়া সম্ভব হয়।

কেভিটি প্রতিরোধের উপায়

দাঁতের কেভিটি একটি সাধারণ সমস্যা, তবে কিছু সহজ প্রতিরোধমূলক পদ্ধতি অনুসরণ করলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। নিচে কেভিটি প্রতিরোধের কয়েকটি সহজ উপায় ব্যাখ্যা করা হলো।

নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা এবং ফ্লস করা

দাঁতের কেভিটি থেকে রক্ষা পেতে প্রতিদিন কমপক্ষে দু’বার ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা উচিত। এটি দাঁতকে মজবুত করে এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এছাড়া, প্রতিদিন ফ্লস করা প্রয়োজন যাতে দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাদ্যকণা ও প্লাক দূর হয় এবং কেভিটি প্রতিরোধ হয়।

প্রতি ৬ মাসে দাঁতের ডাক্তার দেখান

স্বাস্থ্যলাভ করার জন্য এবং দাঁতের কেভিটি থেকে রক্ষা পেতে হেলথলাইন অনুযায়ী প্রতি ৬ মাস অন্তর ডেন্টিস্টের কাছে দাঁতের পরীক্ষা করানো প্রয়োজন। নিয়মিত ডেন্টাল চেকআপ এবং পরিষ্কারকরণ কেভিটি দ্রুত চিহ্নিত এবং নিরাময় করতে সাহায্য করে। এতে দাঁতের যেকোনো ছোট সমস্যা আগে থেকেই নির্ণয় ও চিকিৎসা করা সম্ভব হয়।

সুগারযুক্ত খাবার এবং পানীয় কমানো

সুগারযুক্ত খাবার এবং পানীয় কেভিটির প্রধান কারণ। তাই এমন খাবার এবং পানীয় কম খাওয়া উচিত যা দাঁতের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। পাশাপাশি, দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত, যা দাঁতের উপর থেকে খাদ্যকণা এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে এবং স্যালাইভা উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়, যা প্লাক জমতে বাধা দেয়।